Budzisz się po kilku lub kilkunastu godzinach snu i nadal nie jesteś w stu procentach zregenerowany? Przyczyną braku odpowiedniego odpoczynku może być niezbyt dobry materac. To właśnie podłoże, na którym śpimy, ma diametralne znaczenie dla jakości snu oraz regeneracji organizmu. A organizm i całe ciało najbardziej regeneruje się podczas głębokiego snu.
Na przykład polecane materace dormeo są uznawane za jedne z najlepszych, ponieważ wyroby tej marki nie schodzą poniżej pewnego pułapu jakości. Oznacza to, że większość klientów jest bardzo zadowolona z takiego wyboru. Widać to, gdy dodają oni opinie klientów w sieci. Warto o tym pamiętać, gdy kolejnym razem będziemy szukali przyczyn nocnego niespania. Nocne pobudki można w łatwy sposób zniwelować, lecz powinno się wyszukać przyczynę. W wielu sytuacjach to właśnie słaby materac jest powodem problemów sennych. Jeżeli chcemy to zweryfikować, to możemy kupić nowoczesny materac o wysokich parametrach technicznych. Bez wątpienia w stu procentach dopasowany do naszych wymagań. Mowa tutaj nie tylko i wyłącznie o wymiarach materaca i łóżka, lecz też o giętkości, ciężarze, czy także elastyczności. Najważniejszym aspektem są też materiały, z którego stworzony został materac. Tutaj najczęściej poleca się materace piankowe a także nawierzchniowe. O ile do tego dołożymy realnie dobrą poduszkę, to możemy być pewni, że wyśpimy się jak nigdy dotąd. Do dobrego materaca warto również dobrać jakościowe poduszki do spania, dzięki którym nasze ciało powinno mieć wszystko co potrzebne do pełni regeneracji podczas nocy.
Źródło: materace dormeo.
